Женско царство
ЧЕСЪНЪТ ПОМАГА ПРИ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
ЧЕСЪНЪТ ПОМАГА ПРИ ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
Чесънът е полезна добавка към лекарствата срещу високо кръвно налягане.
Чесънът отдавна се смята за полезен за сърцето. Доказано е, че хранителните добавки с него намаляват холестерола и високото кръвно налягане у хора които не пият лекарства. Добавките с чесън обаче трябва да се пият само след консултация с лекар, защото могат да разредят кръвта или да взаимодействат с някои лекарства.
ПО КОЛКО ХЛЯБ ТРЯБВА ДА ЯДЕМ НА ДЕН?
ДИЕТА СРЕЩУ ХРОНИЧНАТА УМОРА
|
КОЖАТА СЪЩО СТРАДА ОТ ЛИПСА НА ВИТАМИНИ
ПОЛЕЗНА ЛИ Е НАИСТИНА ВЕГИТАРИАНСКАТА ХРАНА?
По начало вегетарианската храна се смята за много здравословна. По данни от нови изследвания, сравняващи здравето на вегетарианци с невегатарианци, сред вегетарианците сърдечните заболявания са с 30 на сто по-малко, а раковите – с 40 на сто. При вегетарианците също така рискът от поява на високо кръвно и високи нива на холестерол е много малък. |
Хлябът не е толкова калоричен продукт – около 250 кка-лории на 100 грама. Но ни засища, затова този, който си хапва хляб на обяд и вечеря по-малко рискува да преяде. Диетолозите са на мнение, че здравият човек, без да се притеснява за своята талия, може спокойно да си изяжда по 300 г. хляб на ден. Освен това ще снабди организма си с достатъчно количество витамини и полезни вещества – повярвайте, в хляба те никак не са малко.
Много хора се сблъскват с
Проблемите с кожата могат да бъдат предизвикани от дефицита на няколко витамини.
