Женско царство
КАК СЕ ЛЕКУВАТ РАНИ ОТ ЗАЛЕЖАВАНЕ?
Тези рани са умъртвени места от тъканите по тялото в тезултат на нарушеното кръвообръщение в тях. Обикновенно се образуват при лежащо болни, когато за тях не се полагат достатъчно квалифицирани грижи. За да не се случи това, редовно сменяйте спалното бельо, също и долното бельо и внимаваите под тялото да не се образуват гънки.
СТОМАХЪТ ПАРИ! ЯЖТЕ КАРТОФИ!
За да се излекува въпросното неразположение, един от главните ви съюзници е картофът. ГЪВКАВОСТ И ДВИЖЕНИЯ
|
ШЕСТ ПОЛЗИ ОТ ХОДЕНЕТО ПЕШ
БАЛАНСИРАНА ДИЕТА ПРИ ЗАТЛЪСТЯВАНЕ
|
Чувството за парене в стомаха се дължи на повишена киселиност, която предизвиква неприятните оригвания.
Човешките пръст, ръце и китки са създадени за да се движат.
Няма друг сезон, които да е по подходящ за разходки от пролетта - независимо дали сред природата, или по улиците. Лекари и диетолози са единодушни, че ходенето пеша всеки ден в продължение поне половин час е едно от най-хубавите неща, които човек може да направи за себе си. Ето 6 конкретни ползи от него:
Човек не бива да е фанатик или роб на диетата си, но все пак трябва да установи една диета, за която вече да не мисли. Не бива да се преяжда, а да се яде по малко и само когато се чувства глад. Трябва да се яде почесто, но по малко, да се избягват употребата на захар, бяло брашно и мазнини.