ЕКСТРЕМНА ДИЕТА ‘’МИНУС ДВА’’
Тази диета е подходящ вариант за разтоварващи дни – за всички, които до юни не са успели да се погрижат за своята фигура.
1- ПЪРВИ ДЕН – 4 ябълки, 1 голям лимон, парче постно месо и 3 средни сухари
2- ВТОРИ ДЕН – повторете менюто от първия ден
За тези 2 дни вероятно ще се разделите с около 1,5 – 2 кг. Направете пауза от няколко дни и повторете.