WOMAN`s WORLD

Ако отговорите честно на следните въпроси с да, или не, ще разберете дали организмът ви е задръстен с токсини и баластни вещества, които трябва да изчистите с подходяща диета.

1. Пиете ли повече от 1 чаша кафе на ден?
2. Пушите ли?
3. Живеете ли в район с неблагоприятна екологична обстановка?
4. Мъчи ли ви безсъние?
5. Приемате ли много лекарствени препарати?
6. Ядете ли често солени закуски, хамбургери и полуфабрикати?
7. Използвате ли често агресивни почистващи средства за дома?
8. Пиете ли по малко от 8 чаши вода на ден?
9. Имате ли хронични заболявания?
10. Ядете ли по-малко от две порции пресни плодове и зеленчуци на ден?

Пребройте положителните си отговори.

По малко от 2: Явно живеете здравословно. Запазете режима си и се старайте да ядете повече пресни плодове и зеленчуци.

От 2 до 5: Променете начина си на живот, докато не е късно. Движете се повече и ограничете вредните храни. Проведете 3-дневен прочистващ режим.

Повече от 5: Трябва да вземете сериозни мерки за промяна на живота си. Обърнете се към диетолог, които да ви направи специална почистваща програма.