WOMAN`s WORLD

1. Избягвайте варените продукти - съчетаването им със суровите трябва да бъде в съотношение 1 към 3

2. Пийте до три литра вода на ден.

3. Ограничавайте употребата на месо, риба, сирене и животински мазнини до 1-2 пъти седмично.

4. Организирайте си всяка седмица ''гладни дни''

5. Колкото може повече време прекарвайте на чист въздух, правете редовно контрастни душове.

6. Съществуват и народни средства за лечение на артрита, но преди да се решите на такова лечение, по добре е да се консултирате със специалист.

7. В една чаша вода се добавят 2 ч.л. ябълков оцет или лимонов сок и 2 ч.л. мед. Пийте 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

8. Брезовите пъпки се заливат с вода или алкохол, престояват на тъмно място в продължение на 10 дни. Пийте по 40 капки и разтривайте възпаленото място с тази настойка.

9. Залейте 2 ч.л. червена боровинка с една чаша вряла вода, оставете да престои 5 минути. Прецедете, охладете и пийте на малки глътки всеки ден.

10. Нарязват се на ситно и се смесват - цвят от бъз, листа от коприва, корени от магданоз, кора от върба в равни пропорции. Една супена лъжица от получената смес се залива с чаша вряла вода и се вари 5 минути. Охлажда се и се прецежда. Пийте по 2 чаши на ден.