WOMAN`s WORLD

Ароматерапевтичният масаж, обвиването и маските за тяло могат да бъдат най-различни и екзотични.

Направете на краката си въстановяваща вана. Напълнете легена с топла вода, сложете вътре свежи цветя или листенца от роза, запалете свещи, пуснете музика за медитация и се отпуснете.
Потопете краката си за 10-15 минути в гореща вода, като капнете няколко капки масло от мента за освежаващ ефект или лавандула за отпускане.
Аромолампа с етерияни масла яе изпълни стаята ви с благоухание. Използцайте отпускащите аромати на здравец или лавандула, или грейпфурт за ободряване.
Разтриването на тялото с четка подобрява кръвообращението. В същото време кожата се почиства от мъртвите клетки и стават невероятно меки. масажирайте ходилата си от долната част на ходилото по крака.
Ексфолирането със сол осигорява мигновено облекяаване претоварване на мускулите. А подобряването на кръвообращението тонизира кожат.За целта може да използае готва скраб ил да си напавитеамии по следния начин:
30 капки етерично масо от лавандула, 125 мл масажно олио, 50 гр. морска сол. Леко навлажнете краката си и ги разтрийте от пръстите към коленете. Изпалкнете с топла вода и подсушете добре краката.
Премахнете тъмните косъмчета от пръстите на краката си (ако имате такива).
Може да поглезите краката си с маска или обвиване с кал. Поставете краката си в найлон и нанесете маската върху кожата. Използвайте готова маска или си направете самички:
150г хума, 200 мл вода, 2 капки ветивер, 2 капки тамян, 4 капки лавандулово масло и една супена лъжица мед.
Обвийте краката си с найлон и оставете маската да действа 15 минути. Изплакнете с топла вода и подсушете.
Направете масаж на краката си.
Почистете мазолите с пила за крака.
Нанесете дебел слой лаваднулов крем за крака, за даоблекчите болките и напрежението.
Втрийте крема добре в пръстите и ноктите си, използвайте палците и показалците. Масажирайте областа между пръстите.